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春節假期剛結束，大家陸續回歸工作崗位，除了忙碌生活容易感到壓力大，在外飲食也常有營養失衡問題，影響身體健康，特別面臨冬天忽冷忽熱的氣候，稍不留意就容易生病， 專科醫師汪郁榮 表示：「平時就要做好保養，除了養成規律運動好習慣，也需特別注重飲食營養均衡，必要時可適時補充營養品，除了幫助健康維持，更可增強體力。」 圖：專科醫師汪郁榮。 「 ASME 如我」創辦人表示，特別打造專為忙碌現代人提供的營養補充品牌，希望透過聰明簡單保養，成就由內而外的美麗。 ASME 產品無添加西藥，針對高敏族群、睡眠困擾、有生活壓力的朋友，特別推薦「處之泰然 - 情緒支持膠囊」，內含色胺酸、西番蓮、超臨界二氧化碳芝麻萃取物等原料，幫情緒按摩，來一場用吃的心靈 SPA ；全素配方，所有族群都能安心食用。品牌強調，「 ASME 懂你生活的壓力、無明和焦慮」，讓每一個女人都能活出愉悅、自信、自在的狀態。每個月 5/6/7 號官網皆有優惠活動，歡迎上網選購。 圖：「 ASME  如我」打造最美的保健食品，透過聰明簡單保養，成就由內而外的美麗。（圖 / ASME  如我） 保健品牌「 St.SELF 聖賽兒芙」主理人 Sharon 表示，每個內心的自我都是最神聖的，品牌用專業的營養知識，提供最優質且最符合人體吸收的原料，細心呵護每一位朋友的身心靈。特別是現代人日常飲食不均衡，很難補足維生素 B 群，尤其全素食者更是難在日常飲食中得到完整的 B 群補充，分享旗下「維。循環膠囊」，特地選用蕎麥、藜麥、玉米、酵母為主要原料，提供維生素 B 、 C 、礦物質、胺基酸、活性輔酶等營養素；全膠囊殼採用素食，照顧每個族群都可安心食用，是適合日常的營養補充品。 圖說： St.SELF 聖賽兒芙強調，由心出發，守護每一位朋友的身心靈健康。（圖 / St.SELF 聖賽兒芙） 新生代女演員「李沐」特別分享保養身體秘訣：平日除了早睡早起、保持運動習慣外，在需要熬夜時會適時補充滴雞精，讓自己快速恢復活力。李沐提到現代忙碌生活，常常有需要快速補充營養，特別推薦「圖爾生活極萃滴雞精」，在外加熱方便和簡單，讓冬天隨時能有熱湯飲用，含有豐富蛋白質、膠原蛋白以及胺基酸，是有效率且快速的營養補充品；另外也覺得圖爾生活極萃滴雞精的包裝也很可愛、吸引人，很適合送給親近的朋友。尤其現代女性保養年齡提早，從現在就不可以忽視保養，時刻愛護自己，才能

農曆春節剛過，許多民眾考慮年後轉換跑道，或選擇創業。國際教育品牌「 KUMON 」表示：善用加盟制度，讓想要創業的民眾事半功倍。有別於滿街林立的餐飲業加盟，若想經營一份能夠實現理想並成就他人的志業，讓未來的人生更有意義，那麼 KUMON 是創業者最佳的選擇。 選擇教育行業，實現自己理想並能成就他人志業。（圖 / KUMON 提供） 目前 KUMON 在全球 61 個國家和地區推行，共有二萬四千間教室、三百多萬孩子在學習，極具市場競爭力；而經營時間彈性、能夠兼顧家庭與生活的優勢，更成了許多人轉職創業的首選。業者表示，目前 KUMON 在全台約有 180 間教室，加盟主不需要擔心教材指導法，總部會提供完整專業的培訓、專屬發展計畫、全方位行銷支援，更有機會到海外進修，是一份能安心經營的永續事業。 國際教育品牌 KUMON ，透過個人別學習，培養孩子良好自學能力。（圖 / KUMON 提供） KUMON 共有數學、英文、國語三個科目，業者說，老師會為每個初入學的孩子進行學力診斷測驗，並依據學力診斷的結果，為每一個孩子規畫專屬的學習內容和進度，因此能夠因材施教，和一般安親補習班孩子必須遷就團體學習進度的方式不同。在學習的過程中， KUMON 老師會觀察每個孩子的學習狀態，以教材上例題為提示，並透過例題加入必要輔導，幫助孩子運用已經學會的能力，自己思考、解決新的學習課題，培養出良好的自學能力。   KUMON 強調，總部會安排好一系列課程，譬如指導老師善用社群軟體，發揚 KUMON 的優勢，每年還會舉辦指導者研究大會，優秀的老師們能互相討論、分享與傳承經驗。 KUMON 老師群不是單打獨鬥，而有龐大的支援團隊。另外 KUMON 也是學習性的組織，不定期舉辦講習、論壇，每年也會舉辦指導指研究大會，讓加盟主可以和其他優秀老師一同鑽研、交流，盡情吸收、成長。 總部提供完整專業的培訓與支援，讓加盟主沒有後顧之憂。（圖 /KUMON ） 加盟制度幫助想創業的人化繁為簡，選擇與自己理念相同的公司一起打拼，共同創造未來藍圖，讓愉快的工作成為生活中的一部分，事業才能走得更長更遠。目前 KUMON 正推出限時免加盟金方案，鼓勵對教育有熱忱者加入，一起開創屬於自己的事業，也成就更多的孩子。  

  很多人一提到牙醫診所看診便感到焦慮恐懼，聯想到的是冰冷的儀器、器械鑽牙的尖銳聲，讓人內心莫名的害怕， 位於台北太原路、捷運中山站旁的泉玥牙醫診所 林楚喬醫師 表示：透過親切專業的溝通諮詢，增加醫病信賴感，加上美觀舒適的室內環境，讓患者身心放鬆，減少病患對於牙科治療的緊張感，皆有助於治療過程的進行。 專業的溝通諮詢，為患者解決困擾的牙口問題。（圖 / 泉玥牙醫診所提供） 泉玥牙醫診所的創立，源自團隊裡的醫師在經過多年的診療服務後，認為傳統牙科侷限在單一問題的治療，並沒有了解病患實際的感受、習慣以及想要的醫治結果，即使經歷漫長的診療也是治標不治本，導致病患有更嚴重的牙口問題，甚至造成生活困擾！ 因此泉玥以全口重建與數位植牙為主要服務項目，就是希望幫助嚴重掉牙、牙周病的病患，提供全口重建的專業治療，恢復牙齒最基本的使用功能，也恢復病患的自信笑容，解決根本問題才是滿足需要的實在服務。 https://youtu.be/i9M-MsejVu4 林楚喬醫師說， 泉玥牙醫擁有專業的醫師團隊，醫師均擁有專業醫療技術與多年實務經驗。對於與時俱進的牙科技巧，團隊醫師持續學習、精進自己，帶給患者更好的醫療品質及醫病關係。林楚喬醫師 本身更 是雙北早期開始做「 ALL ON 4 一日全口重建」的醫師，經驗豐富，累積超過百例重建案例，能處理各式困難的口腔狀況。診所提供全口重建、舒眠植牙、顴骨植牙、微創植牙、牙周治療、顯微根管、齒顎矯正、牙齒美學等服務，幫助病患牙齒恢復最基本的使用功能與美觀。 美觀舒適的室內環境讓身心放鬆，減少診療緊張感。 （圖 / 泉玥牙醫診所提供） 林楚喬醫師特別 針對目前常見的植牙方式做出解釋，其中「 ALL ON 4 一日全口重建」：特別適合口腔內缺牙狀況嚴重的患者，早上手術，下午裝牙，晚上出診所就有一副全新牙齒。舒眠植牙：專為害怕看牙者提供、不須插管可自行呼吸、全程麻醉專科醫師監控。顴骨植牙：專為骨骼條件極差的情況所提供的解決方案。 林楚喬醫師 強調，透過事前完整溝通，才能依患者不同需求提供最適合最舒適的治療方式。 除了專業的技術服務，泉玥牙醫診所採用高階數位化設備，能更精準更有效率，不但傷口小、恢復速度快， 還能大幅 減少術後不適感；並為病患客製診療計畫，依照預算提供多種選擇，減少患者的負擔。有別於傳統診所開放式治療空間，常令人尷尬與等待時容易產生